为进一步实施《浙江省全民健身实施计划》,提升全民健身队伍业务素质,满足商会企业家及广大太极拳爱好者的需求,10月16日晚,虹桥商会公益学堂洪式太极拳第一期培训班在商会六楼党政校开班,吸引了30余位企业家到场学习。本次培训由洪式太极拳第三代传人、乐清市洪式太极拳协会会长蔡全华主教,乐清市洪式太极拳协会金牌教练团协助教学。

    在开班仪式上,虹桥商会党建工作指导员、秘书长林丹非常感谢大家百忙之中参加今天的学习。她说,商会也一直关注会员企业家的身体健康,通过商会公益学堂开展了系列美容养生、中医养生等知识讲座。太极拳养生班的开办,就是为企业家送健身“大餐”,希望大家通过学习,都有一个健康的体魄。

    我会常务副会长陈文义认为,在推进全面健身运动,弘扬优秀传统文化的时代背景下,商会组织开办公益太极拳养生班很有意义,表示通过练太极拳倡导企业家过一种健康的生活方式,希望通过这样的服务,为企业家的身体健康保驾护航。

    吴兴华班长做了典型发言,他希望大家放下企业家的架子,不怕难为情,坚持锻炼。他说自己打了两三年太极拳,太极它能起到强身健体的作用,以前开车去上海要到不同服务区休息好几站,现在基本上休息1站就可以了,而且很轻松。

    此次主讲老师蔡全华讲解了洪式太极拳的基本要领。他简单地把太极拳比作螺旋运动,通过杠杆原理,利用科学的方法,把力学和生物运动学结合起来,在意念的导引下,身体的五脏六腑得到了一个自我的按摩,使七经八脉有一个蠕动的运动,从而达到锻炼效果。由于是第一节课时,蔡全华老师向大家传授了洪式太极拳基本功和洪式太极拳养生架二十四式第一式金刚岛礁。

     “我们都很喜欢打太极,刚开始练得时候感觉蛮辛苦的,但最后还是坚持了下来。”商会理事瞿纪兴说。瞿纪兴自2015年开始接触太极拳以来,已经深深喜欢上太极,在他身边,已经形成了太极群。当晚,他以助教的身份帮助其他学员习练太极。

    在休息片刻,部分助教还一对一对学员进行了辅导。

    此次培训班将开展为期一个月共8课时16节课程。（江纪国）